Erlebnis in der Natur „Gehmeditation im Freien“ mit Ulrike Hartmann, systemischer Coach

Gehmeditation ist eine Meditationsübung im Gehen. Bei der Gehmeditation sollten die Schritte langsam, entspannt und ruhig sein. Gehmeditation ist eine Übung, durch die wir zu einem entspannten Gehen zurück finden. In unserem geschäftigen Leben fühlen wir uns oft abgehetzt und unter Zeitdruck. Meist sind wir in Eile. Aber wo hetzen wir eigentlich ständig hin? Das ist eine Frage, die wir uns nur sehr selten stellen. Gehmeditation ist wie ein Spaziergang. Wir haben dabei nicht die Absicht, einen bestimmten Ort innerhalb einer bestimmten Zeitspanne erreichen zu wollen. Zweck der Gehmeditation ist die Gehmeditation selbst.

Entscheidend ist das Gehen, nicht das Ankommen, denn Gehmeditation ist kein Mittel, es ist das Ziel selbst. „Jeder Schritt ist Leben; jeder Schritt ist Frieden.“ Thich Nhat Hanh € 25.- inkl. Kaffee & Kuchen

Kosten:
€ 25,00 für die Gehmeditation inkl. Kaffee & Kuchen

Anmeldung im Vitalhaus Wangen unter Tel. 07522 / 985728-0
Anmeldung erforderlich