Qigong sind einfache und wirkungsvolle Übungen, die unsere Energie „Qi“ harmonisieren. Sanfte fließende Bewegungen, Atmung und Vorstellungskraft lockern Stauungen und Blockaden in den Meridianen (Energiebahnen), stabilisieren die Muskulatur und das Gleichgewicht, machen unseren Körper elastisch und geschmeidig. Es verbessert die Selbstwahrnehmung, fördert die Balance zwischen Körper, Geist und Seele und entspannt somit den ganzen Organismus.

Mentale Stärke, innere Ruhe, Anregung der Abwehr- und Selbstheilungskräfte sowie eine tiefgreifende Regeneration fördern Gesundung und Gesunderhaltung.
Qigong ist aktiver Teil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und geeignet für alle Interessierten jeden Alters.
In gesunder Salzluft auf „Allgäuklängen“ genießen wir noch eine Reise nach Innen mit einer geführten Meditation.

mit Andrea Zeller, Lehrerin für Qigong, Gesundheitssport, Entspannung

Kosten: 21,00 € inkl. Salzgrotte

Anmeldung erforderlich im Lea Vitalhaus Fischen unter Tel. 08326 384300