Qigong
sind einfache und wirkungsvolle Übungen die unsere Energie „Qi“ harmonisieren.

Sanfte fließende Bewegungen, Atmung und Vorstellungskraft lockern Stauungen und Blockaden in den Meridianen (Energiebahnen), stabilisieren die Muskulatur und das Gleichgewicht, machen unseren Körper elastisch und geschmeidig und entspannen unseren Geist.

Qigong ist ein aktiver Teil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und geeignet für alle Interessierten jeden Alters.

Entspannungsmeditation
ist eine geführte „Reise nach Innen“ bequem im Liegen.

In gesunder „Salz-Luft“ entspannen wir somit den ganzen Organismus, verbessern die Selbstwahrnehmung, die Achtsamkeit, mentale Stärke und Ruhe. Wir regen die Abwehr- und Selbstheilungskräfte an, fördern eine tiefgreifende Regeneration, unterstützen die Gesundung und Gesunderhaltung sowie die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.

Mit Andrea Zeller, Lehrerin für Qigong, Entspannung & Gesundheitssport

Termin:   09.11.2024      Uhrzeit:  17 – 18 Uhr     Kosten:  € 21,-

Anmeldung direkt vor Ort im Lea Vitalhaus, Am Anger 8, 87538 Fischen im Allgäu oder telefonisch unter 08326/38430-0